こんにちは！スカルプケアサロンCOLONの田口です☆
「毎日シャンプーしているのに頭皮がベタつく」
「夕方になると頭皮が脂っぽくなるのに、かゆみや乾燥も気になる」
そんなお悩みはありませんか？
実は、頭皮のベタつきと乾燥は同時に起こることがあります。
今回は、頭皮がベタつく原因と乾燥との関係、そして日常生活で意識したい頭皮ケアについてお話しします。
頭皮がベタつく原因とは？
頭皮には皮脂腺があり、皮脂が分泌されています。
皮脂には頭皮の表面を保護する役割がありますが、過剰に分泌されたり、汗や汚れと混ざったりすることで、ベタつきが気になる場合があります。
頭皮のベタつきに関係する主な要因には、次のようなものがあります。
- 皮脂の分泌量
- シャンプーや整髪料の洗い残し
- 気温や湿度などの環境
- ホルモンバランスや体質
- 洗髪方法や生活習慣
ただし、ベタついているからといって、必ずしも頭皮全体が十分に潤っているとは限りません。
ベタつくのに乾燥するのはなぜ？
ここが今回の大切なポイントです。
頭皮の表面にある皮脂と、角質層の水分状態は別のものです。
そのため、皮脂が多くても角質層の水分が不足している場合があります。
例えば、洗浄力の強いシャンプーを頻繁に使用したり、熱いお湯で洗ったりすると、頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥につながることがあります。
また、頭皮のバリア機能が乱れると、乾燥やかゆみなどの症状が現れる場合もあります。
ただし、「乾燥しているから皮脂が過剰に分泌される」と一概に判断することはできません。
頭皮の状態には個人差があるため、ベタつきだけでなく、赤みやフケ、乾燥なども含めて確認することが大切です。
ベタつく頭皮に必要なのは洗浄だけ？
ベタつきが気になると、つい念入りにシャンプーしたくなりますよね。
しかし、強くこすったり、何度も洗ったりすることが必ずしも良いわけではありません。
大切なのは、余分な皮脂や汚れを適切に洗い落とし、頭皮の状態に合ったケアを行うこと。
スカルプケアサロンCOLONでは、ピーリングマッサージによって古い角質や酸化した皮脂汚れなどを洗い落とすケアを行っています。
そのうえで、頭皮の状態に応じたシャンプーやケア方法を考えていきます。
ただ汚れを落とすだけでなく、頭皮の状態を確認することを大切にしています。
自宅で意識したい3つの頭皮ケア
1. シャンプーは頭皮に合わせて選ぶ
洗浄力が強ければ良いというわけではありません。
皮脂の量や乾燥の程度などを考慮し、自分の頭皮に合ったシャンプーを選びましょう。
2. 熱すぎるお湯を避ける
熱いお湯は頭皮の乾燥につながることがあります。
洗髪時は熱すぎない、ぬるめのお湯を意識してみてください。
3. 頭皮の変化を観察する
ベタつきだけでなく、フケやかゆみ、赤みなどの変化にも目を向けてみましょう。
症状が続く場合や炎症がある場合には、脂漏性皮膚炎などの皮膚疾患が関係している可能性もあるため、皮膚科で相談することをおすすめします。
まとめ｜ベタつきだけで頭皮の状態を判断しないこと
頭皮がベタついていても、乾燥が同時に起こっている場合があります。
そのため、ベタつくからといって洗浄力の強いシャンプーを使い続けるのではなく、頭皮の状態に合ったケアを考えることが大切です。
スカルプケアサロンCOLONでは、マイクロスコープによる頭皮チェックを通じて、お客様と一緒に現在の頭皮状態を確認しています。
頭皮ケアは、まず自分の頭皮を知ることから。
これからも、サロンでの経験を交えながら、頭皮ケアについてわかりやすくお伝えしていきます！
スカルプケアサロンCOLON 田口
