みなさんちゃんと寝てますか？
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みなさんちゃんと寝てますか？
最近頭皮トラブルにお悩みのお客様に聞くと「あまり寝てない」という言葉が返ってくることが多いです。
シャンプーやトニックでいくらケアをしてもベースとなるカラダがダメージを受けてしまうと頭皮トラブルも慢性的になりやすいです。
人は睡眠不足になるとストレスが溜まり、免疫機能が低下します。
もちろん免疫機能が低下すると頭皮トラブルになりやすくなってしまいます。
是非、睡眠を多くとってカラダと共に頭皮も守りましょう。