「nedoco YOGA」を受けてきました
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「nedoco YOGA」を受けてきました
岡山店「泊まれるヘッドスパサロンnedoco」は1週間限定で営業させて頂いているのですが、それ以外の日には不定期で「nedoco YOGA」というヨガ教室をいつもお世話になっているmichiyo先生に開催して頂いております。
「nedocoYOGA」がスタートしました！
「nedocoYOGA」がスタートしました！ 先日、泊まれるヘッドスパサロンnedocoでヨガレッスンが行われました。 https://www.instagram.com/p/BaY10UhB6_6/?taken-at=178568036001751 いつもお世話になっている荒田先生に少人数のヨガレッスンを不定期(nedocoの営業日以外の週)でしていただいております。 …
僕も最近体の動きがかなり悪くなっていたので、今日は特別に隣の母屋で受けさせてもらいました。
呼吸法から始まり、姿勢、柔軟と最近使ってなかった筋肉がほぐれていく感覚が最高でした。
宿泊コースにも導入を検討したいなぁと思ってます。
ヨガおすすめです。